Salada de frango com manga

Salada de frango com manga

  • Tempo de preparação: 20 min
  • Cozinhar tempo: 50 min
  • PorçÔes: 12

Delicioso jantar pronto em 50 minutos! Saboreie esta salada diferenciada de frango e manga, feita com iogurte de manga YoplaitÂź light Fat-Free

Ingredientes

Vestir

3 - Recipientes (6 oz cada) YoplaitÂź Light iogurte claro e sem gordura de manga
1/2 xĂ­cara branca vinagre
1 1/2 - colheres de chĂĄ de sal
1 - colher de chĂĄ de gengibre moĂ­do

Salada

6 - xĂ­caras de frango picado
3 - mangas médias maduras, sementes removidas, descascadas e picadas (cerca de 3 xícaras)
3/4 - xĂ­cara fatiada cebolinha
2 - sacos (16 oz cada) salada de repolho
1 xĂ­cara de amĂȘndoas, tostada, se desejar

Degraus

  • 1. Em uma tigela muito grande, misture todos os ingredientes do molho atĂ© misturar. Adicione frango, manga e cebola; mexa delicadamente para misturar. Tampa; leve Ă  geladeira pelo menos 30 minutos para misturar sabores, ou atĂ© o tempo de servir. Just 2. Antes de servir, misture a salada de repolho e amĂȘndoas na salada.
  • Dicas de especialistas
As mangas sĂŁo maduras quando a fruta rende levemente. Mangas mais maduras podem ser fibrosas e difĂ­ceis de trabalhar.
  • Com pressa? Em vez de mangas frescas, use mangas cortadas em uma jarra ou procure mangas frescas descascadas em cubos no departamento de produção.
  • Para torrar amĂȘndoas, espalhar sobre uma assadeira; Asse a 350 ° F por 5 a 7 minutos ou atĂ© dourar, mexendo ocasionalmente. Ou espalhe as amĂȘndoas em uma camada fina em uma placa para torta de microondas. Microondas em alta 4 a 7 minutos ou atĂ© dourar mexendo com freqĂŒĂȘncia.

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