Torta de Frango e Torta de Feij√£o sem Gl√ļten

Torta de Frango e Torta de Feij√£o sem Gl√ļten

  • Tempo de prepara√ß√£o: 30 min
  • Tempo de cozimento: 4 h 30 min
  • Por√ß√Ķes: 12

Servir estes tacos de frango fog√£o lento agrad√°vel multid√£o

Ingredientes

Tacos

20 oz Peitos de frango desossados, sem pele
1 colher de sopa de óleo de canola
2 xícaras de cebola picada (2 grandes) - 1 - Pimentão vermelho médio picado (1 / 2 xícara)
1 - jalape√Īo chile, picado
2 - colheres de sopa de pimenta em pó
1 - colher de sopa de cominho em pó
2 - colheres de chá de coentro moído
1/2 - colher de ch√° de sal
1 - lata (15 oz) Molho de tomate org√Ęnico Muir Glen ‚ĄĘ
1 - lata (15 oz) grandes gr√£os do norte, escorridos, lavados, esmagados
1 - lata (15 oz) feij√£o preto, lavado, escorrido
24 - tacos ou c tortillas

Coberturas, se desejado

- Lima

- Abacate picado
- Tomate picado
- Coentro picado
- Alface picada
- Creme azedo

Passos
    1. Pulverizar 5 a 6 litros fog√£o lento com cozinha spray. Coloque o frango no fog√£o lento. 2. Em frigideira de 10 polegadas, aque√ßa o √≥leo em fogo m√©dio-alto. Adicione cebola, piment√£o e jalape√Īo chile; Cozinhe por 4 a 5 minutos ou at√© que os vegetais comecem a amolecer. Adicione o p√≥ de pimenta, cominho, coentro e sal. Cozinhe at√© que as cebolas estejam macias e as especiarias estejam cheirosas; retire do fogo. Adicione o molho de tomate e os grandes feij√Ķes do norte; misture bem. Junte o feij√£o preto. Despeje a mistura sobre o frango3. Cubra; cozinhe em fogo baixo ajuste 4 a 5 horas ou em alta defini√ß√£o de calor 2 a 2 1/2 horas at√© que o frango esteja macio e cozido. Retire o frango para a t√°bua de corte; rasgar. Devolva o frango ao fogo lento com feij√£o e molho. Esprema o suco de lim√£o sobre a mistura; mexa.4. Sirva em tacos com recheios.
  • Dicas de Especialistas

Esta receita faz o suficiente para uma multidão ou outro jantar. Cubra e refrigere as sobras por até 3 dias, ou congele até 1 mês

    Tente usar feij√£o no lugar dos grandes gr√£os do norte ou dos feij√Ķes pretosSempre leia os r√≥tulos para certificar-se de que
  • cada ingrediente da receita esteja livre de gl√ļten . Produtos e fontes de ingredientes podem mudar.

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