Bolachas de couve sem glĂșten com parmesĂŁo

Bolachas de couve sem glĂșten com parmesĂŁo

  • Tempo de preparação: 15 min
  • Tempo de cozimento: 30 min
  • Parcelas: 6

Crocante e delicioso - uma vez que vocĂȘ começar, vocĂȘ nĂŁo serĂĄ capaz de parar de mordiscar esses chips de couve saudĂĄveis ​​

Ingredientes

1 - molho (8 oz) de couve fresca, costelas removidas, rasgado em 1 a Pedaços de 2 polegadas (6 xícaras)
1/4 - xĂ­cara de queijo parmesĂŁo ralado
1/8 - colher de chĂĄ de flocos de pimenta vermelha
1/8 - colher de chå de folhas secas de orégano
1/8 - sal colher de chĂĄ
- spray de cozinha

Degraus

  • 1. Aqueça o forno a 350 ° F. Lave e seque completamente os pedaços de couve. Coloque em uma tigela grande; reserve.
  • 2. Em uma tigela pequena, misture o queijo parmesĂŁo, os flocos de pimenta, o orĂ©gano e o sal. Pulverize folhas de couve com rajadas curtas de spray de cozinha, mexendo e pulverizando atĂ© cobrir levemente. Polvilhe com mistura de queijo; misture para combinar.
  • 3. Coloque couve em uma Ășnica camada em uma assadeira ungueal. (VocĂȘ pode precisar usar 2 folhas de cookie). Asse uma assadeira de cada vez 12 a 15 minutos ou atĂ© ficar crocante. Deixe esfriar por 5 minutos antes de servir

Dicas de Especialistas

  • Guarde os chips de couve restantes em temperatura ambiente no saco de papel para manter a firmeza por mais tempo. Se as fichas perderem o crocante, aqueça em 325 ° F. forno por 3 a 5 minutos em uma assadeira
  • Cozinhar sem glĂșten? Sempre leia os rĂłtulos para certificar-se de que cada ingrediente da receita Ă© sem glĂșten. Produtos e fontes de ingredientes podem mudar.

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