Sem glúten Herbed Roasted Chick Peas

Sem glúten Herbed Roasted Chick Peas

  • Prep tempo: 15 min
  • tempo de cozimento : 55 min
  • Porções: 8

O feijão-de-bico é também chamado de grão-de-bico e feijão ceci. Eles são firmes texturizados com um leve sabor de nozes. Roasting-los como um lanche crocante ...

Ingredientes

2 - latas (15 oz cada) grão de bico ou grão de bico, escorrido, lavado
1 - colher de sopa de azeite
1/2 - colher de chá de folhas secas de alecrim
1 / 4 - colher de chá de sal
1/2 - colher de chá de folhas de tomilho secas
1/2 - colher de chá de folhas secas de orégano

Degraus

  • 1. Aqueça o forno a 425 ° F.
  • 2. Espalhe as ervilhas com papel toalha, removendo qualquer peles soltas. Coloque o grão-de-bico em panela retangular não gordurosa, 15x10x1 polegadas. Regue com óleo e polvilhe com temperos; lance para casaco. Espalhe as ervilhas em uma única camada na panela
  • 3. Asse 20 minutos; mexer. Asse por mais 15 a 20 minutos ou até dourar e ficar crocante. Sirva imediatamente.

Dicas de Especialistas

  • Uma vez resfriado, você pode guardar este lanche em um saco de plástico de armazenamento de alimentos que pode ser fechado de 2 a 3 dias
  • Cozinhando sem glúten? Sempre leia os rótulos para certificar-se de que cada receita plastic ingrediente é sem glúten. Produtos e fontes de ingredientes podem mudar.

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