Sanduíches de Salada de Frango

Sanduíches de Salada de Frango

  • Tempo de prepara√ß√£o: 15 min
  • Tempo de cozimento: 15 min
  • Dose: 4

Frango assado frio faz um ótimo sanduíche de salada de frango. Algumas pessoas até fazem isso com seu frango frito de fast-food favorito e juram que é o melhor.

Ingredientes

1 1/2 - xícaras de frango ou peru cozido picado
1 - talo de talo médio picado (1/2 xícara)
1 - cebola pequena picada (1/3 xícara)
1/2 xícara de maionese ou salada
1/4 - colher de ch√° de sal
1/4 - colher de ch√° de pimenta
8 - fatias de p√£o

Degraus

  • 1 Em uma tigela m√©dia, misture todos os ingredientes, exceto o p√£o. Espalhe a mistura em 4 fatias de p√£o. Cubra com o p√£o restante.

Dicas para especialistas

  • Para 6 gramas de gordura e 260 calorias por por√ß√£o, use maionese sem gordura.
  • Substitua 6 Ovos Cozidos, picados, pelo frango.
  • Substituto 1 1 / 2 x√≠caras de presunto totalmente cozido picado para o frango. Omitir sal e pimenta. Acrescente 1 colher de ch√° de mostarda amarela
  • Substitua 2 latas (5 oz cada) de atum em √°gua, escorrido, para o frango. Misture 1 colher de ch√° de suco de lim√£o.

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